女孩一般可以长到23岁左右，而男孩是可以长到25岁左右的，关键还是要多参加运动的，调整好作息时间，充足的睡眠也会促使你长高的；
另外你还可以到医院去检查一下骨龄，看看还有多大的长高空间，如果你想很快地长高，我可以向你推荐铧鉫增高仪，我用了以后效果挺好的，我是前年从电视上看到的，买回后自己经常在家里搞牵引，效果很不错，我妈妈还用它来治疗骨质增生呢，效果也不错的，我妈妈买的时候是2000多元，今年春节推荐给别人买的时候，他花了1600左右，这个仪器电视上经常有广告，你也可以注意看一下，他们是货到付款，并帮助安装的，平时放在家里可以立起来，也不占地方的，联系电话是：400-8811-333 010-83551188
名字叫：铧鉫治疗仪
矮个儿孩子还能再长
对于尚不成熟的孩子来说，他们的身体仍然处在生长发育之中，只不过是生长发育得非常缓慢而已，给人一种不再长的错觉。但是，没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子，肯定存在某些阻碍生长发育的原因，如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等，只要这些病治愈了，矮个子的孩子能够继续长高。
对于已经长大成人的矮个子来说，只要是年龄不太大，还是有办法使身体再长高一点的。
根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。
只要***取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗，就可以使个子再长高一些。服用生长激素最好是在医生的指导之下进行，而身体的骨骼拉伸也应有懂人体生长发育规律的医师或体育老师的指导才能达到最佳效果。这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米，也有的高达7厘米。
长高也有科学依据
■保障膳食平衡
我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。
一般来说，在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
■养成良好饮食习惯
孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，父母不能粗鲁地强迫孩子吃，而要耐心地加以引导，循序渐进，只要坚持不懈，会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症，应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能，以防止产生营养不良，影响孩子长高。
■养成良好作息习惯
孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18～20小时，2～3个月时需要16～18小时，5～9个月时为15～16小时。婴儿满1岁时为14～15小时，7～13岁需要9～10小时。13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。 良好的作息制度就是：该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于孩子的生长发育，从而长成高个子。
■如何长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、***跳、多级跳和原地纵跳等。 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重***，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性***，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢***染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限 如何让孩子长的高又壮？
「妈！都是你，把我生得这麼矮，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。 「谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！」妈妈没好气地回答他。 孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。 不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。 究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？ 正在发育中的孩子怎麼做，才有机会高人一等？ 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素***，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。 我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。
哪些因素会左右一个人的身高？
遗传决定你的身材高矮
影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。 「父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半，」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。 不过，事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，太太的个头也不高，不过两个儿子却都打破遗传限制，一个身高超过180公分，另一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作。 对於这种特殊案例，新光医院小儿科主治医师李俊贤指出，人的身高并不是由单一特定的基因决定，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，长得高或矮，主要看遗传表现的是哪一个，「所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩子却很矮的情形，」李俊贤解释说。 不过医师认为，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。 看到这里，不少个头不高的父母也许会大失所望，既然基因决定一切，后天的努力能有什麼帮助吗？ 其实除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。「***设基因决定你可以长到160公分，可是你的营养不良、运动不足，很可能就长不到这个高度，」李俊贤认为后天的努力一样很重要。 营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高：
▓营养摄取
充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。 钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。 矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。
「铁质对生长发育也很重要，」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。
▓运动
不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。 根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以***它生长。 所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。
▓荷尔蒙分泌
人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。
▓睡眠
前面提到，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。
▓疾病
先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育。 除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，如果是营养不良而长不高，可以靠补充营养来迎头赶上，但如果是疾病造成的生长异常，就要即早就医诊疗 不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰，有时候甚至过度担心，拚命逼孩子吃东西，或是四处打探「增高」的秘方。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况： 每半年量一次身高。 正常情况下，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上，如果孩子一年下来长不到4公分，父母就应该带孩子上小儿科，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。 参考《儿童健康手册》上的生长曲线表。 孩子的身高低於同年龄层的3百分位，则视为病理性的矮小，需要接受检查、治疗。不过，孩子长得高人一等，父母也不要高兴得太早，如果生长曲线超过同年龄层的***百分位，也可能属於异常，必须检查做确认。
▓心理因素
过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。 长得高又壮的饮食秘诀 虽然基因的限制让我们必须「听天命」，不过医师和营养师都认为，从饮食方面著手，再配合规律运动，是「尽人事」最有效的方法。 父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食的原则。 孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。
青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。 父母以身作则不偏食。 不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为，想让孩子长得好，不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。 不在孩子面前对食物做负面评价。 例如：「苦瓜那麼苦，你也敢吃？」，大人随口一句话，会让孩子对特定食物建立特定印象，以后成为他拒吃的藉口。当然，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。 教导孩子均衡的饮食观念。 现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，不少父母会给孩子钱，让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，例如：少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。「父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，」她强调说。 避免让孩子发胖或节食减肥。 新光医院小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。 不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题。 另外翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，即使体重正常，仍然拚命节食减肥，不但错失长高、发育的机会，更严重影响成年后的健康。 生长发育的黄金时间稍纵即逝，想让孩子高又壮，快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」骨骼成长少不了运动
儿童的生长少不了适量的运动
运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。 运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？ 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。 有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。 应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因***不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。 助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
I'm Gonna Getcha Good!--Shania Twain <一定要听这首哦>
Never Had A Dream Come True--S Club 7 最近开始听这首歌的,太好听了
Any Man Of Mine--Shania Twain 还有这个
My name is --Emimem阿姆的经典之作
H***y Boys & Girls---Aqua 他\她们的歌很活泼
Barbie Girl--Aqua
When You Say Nothing At All--Alison Krauss细心品味,我很喜欢这首歌的
Candy Shop--50 Cent 相信很多人听过吧
All Rise--Blue
a1--like a rose
Back to you--Bryan Adams
The Power Of Love--Celine Dion
yellow--coldplay
I COULD BE THE ONE--Donna Lewis 声音很甜
Without Me--Eminem 又一首阿姆的经典之作
Don't Turn Off the Light--Enrique Iglesias
Any one Of Us--Gareth Gates 经典
American Idiot--Green Day 朋克乐,我很喜欢
Boulevard of Broken Dreams--Green Day
Moonlight Shadow --Groove Coverage
Yesterday Yes A Day--Jane Birkin
Because You Live--Jesse McCartney 人又帅歌又好
When You Believe--Mariah-Carey 很多地方介绍这首经典的
Nothing gonna chang my love for you
We Will Rock You--Queen 摇滚中的经典
better man--Robbie Williams
Welcome To My Life--Simple Plan
All the Things She Said--Tatu
my love--westlife 不得不听的一首歌
Wake Me Up When September Ends--Green Day
Live For Love United--来自45位超级球星的共同演绎 <看看阵势就知道了>
Do I H***e to Cry for You--Nick Carter
there you'll be 珍珠港主题曲
格莱美_小甜甜布兰妮_girl in the mirror
席琳.迪翁-my heart will go on-我心永恒（**泰坦尼克主题曲）
席琳.迪翁-there you`ll be(珍珠港主题曲）
英文歌 - 席琳·迪翁-昨日重现_yesterday once more
proud of you（挥着翅膀的女孩英文原装版）
stop! stop! stop!（恋爱百分百的英文版）
欧美金曲 - 流行 - 英文 - 英文经典歌曲 - endless love 无尽的爱
英文06 - 世界上最动听的歌 - heal the world_michael jackson - 欧美经典流行歌曲精
选
英文版 刘德华 一起走过的日子(love is only just a dream)
在此等待-right here waitting
fools garden_柠檬树—lemon tree
groove coverage - only love
后街男孩-show me the meaning of being lonely.mp3
玛利亚凯莉 惠特尼休斯顿_when you belive
西城男孩westlife-fool again
bon jovi_it's my life(crush)反恐精英主题曲
一首听了令你想哭的悲伤情歌 steelheart-she’s gone
proud of you（挥着翅膀的女孩英文原装版）
take me to your heart
一首很棒的英文歌(酒吧里常放)
blue foundation - as i moved on
(英文版)the day you went away(第一次爱的人)
仙妮亚唐恩shania twain-01-i`m gonna getcha good-red
so in love(超好听，爱在哈佛主题曲
英文歌曲 - 英语经典 - 《狮子王》今夜爱无限
英文经典情歌-the one you love
johnny hates jazz - turn back the clock
kent - quiet heart
maroon 5-she will be loved
o-zone - dragostea din tei
baby vox-07-baby vox-loveless
baby.vox-get up
backstreet boys --crawling back to you
bon jovi_02 - say it isn't so
britney spears_小甜甜布兰妮 - sometimes_sometimes(...baby one more time)
cinderella(半糖主义英文版)
current 93 - soft black stars
dido-life for rent
eminem-stan（非常好听，推荐！）
enya恩雅-only time
forever and ever-14-because i love you-shakin stevens
groove coverage 07 force of nature
groove coverage 11 cant get over you
groove coverage - far away from home
it's never rains in southern california
jeanette - porque te vas(巴黎感觉片尾曲）
***ia_***ia-白雪(海豚湾恋人电视原声带)
lene marlin-a place nearby
let it be披头士(甲壳虫)乐队
nana-longly
nelly&kelly rowland--dilemma
promises dont come easy 诺言来之不易
sweetbox - 01 everything's gonna be alright
tatu-all the things she said
tension-i'll be with you(一网情深主题曲)
the color of night 夜之色(夜色)
Day Of Your Beliefs--Amorphis
夏雨 104
热浪***期 104
Ichiban兴奋 104
海底深 103
桃红结他 103
冬令时间 107
精选 108
18变 108
爱情当入樽 108
二人世界杯 108
千金 110
夏日狂哗 110
狂想曲 111
救生圈 112
大红大紫 112
我决定走了 113
德州的故事 116
一时无两 116
丢架 117
星星月亮太阳 117
鱼蛋歌 118
梨涡浅笑 119
女仔歌 120
明爱暗恋补习社 121
乱世佳人 122
朋友的爱 124
饮歌 124
大浪漫主义 125
士多啤梨苹果橙 126
眼红红 130
幼稚园 130
黑色喜剧 131
天下有双 133
女人味 128
双失情人节 137
零4好玩 137
我们的纪念册 138
森巴皇后 145
女校男生 147
多谢失恋 147
恋爱大过天 151
见习爱神 152
你不是好情人 160
小心爱 160
星光游乐园 175
八十块环游世界 179
飘零燕 184
下一站天后 209
我很想爱他 260
我们相爱6年 566
宝贝不是他 ***86
你不是好情人 519
桃红结他 548
非君不嫁 749
热浪***期 260
你不是好情人 386
眼看心勿动 444
自以为是 508
我决定走了 231
Burn It Up 174
天下有双 193
我不储钱 166
夏雨 149
你不是好情人 7127
跅跅步哈姆太郎 38
200%的咒语 46
光之美之女 51
热浪***期 8103
光之美少女 15507
幼稚园 161
救生圈 124
一时无两 93
今天星期几 91
一个人看** 98
一时无俩 128
黑盒子 146
森巴 130
流金摇摆 177
一个人看** 205
森巴 209
一时无俩 185
今天星期几 187
流金摇摆 232
你最勇敢 219
翱翔的小鸟 211
变身派对(OKWAP手机广告曲) 243
你最勇敢 277
变身派对 590
八十块环游世界 926
八十块环游世界 1353
我很想爱他 2135
我很想爱他 3144
下一站天后 1784
恋爱大过天 940
风筝与风 953
大浪漫主义 768
我们的纪念册 812
一时无两 596
女人味 720
幼稚园 695
***如让我说下去 547
啼笑姻缘 536
爱情当入樽 278
Opening 368
多谢失恋 241
Medley 259
救生圈 440
倾心 503
爱是最大权利 485
森巴皇后 493
士多啤梨苹果橙 412
丢架 191
失忆谅解备忘录 176
三人行 170
好事多为 172
千金 151
作词人的错 128
夏日狂哗 109
Ichiban 兴奋 105
梦想黄金屋 1570
程咬金 845
作词人的错 789
天对地 516
海底深 708
佳偶天成 595
德州的故事 5***
寻宝 260
幼稚园 3400
一时无两 3515
寻找莫札特 1513
红睡星 203
快乐红白蓝 160
黑色喜剧 654
森巴(“森巴皇后”国语版) 759
森巴皇后 761
救生圈 745
热粉红 104
一点一滴 96
两星期 78
咖啡迷 83
狂想曲 153
大红大紫 1065
梨涡浅笑 561
明爱暗恋补习社 549
风筝与风 569
双失情人节 584
明爱暗恋补习社 523
风筝与风 729
朋友的爱 641
恋爱大过天 646
恋爱大过天 803
乱世佳人 1036
我们的纪念册 1206
眼红红 1209
女校男生 1252
大浪漫主义 1285
多谢失恋 1335
饮歌 165
Girls - Boy’Z 160
变变变 178
友谊第一 223
士多啤梨苹果橙 243
Medley:夏日狂哗/Show Up/零4好玩 263
饮歌 422
多谢失恋 135
和平日 110
Ichiban兴奋 119
乱世佳人 124
女校男生 127
眼红红 134
陈永仁 89
慌心***期 80
Kids Medley:Little Indian Boys/Head And Shoulder Kness and Toes/Bingo/Five Little Ducks/Twinkle Twin 83
大浪漫主义 74
童子军 99
Medley:爱情当入樽/二人世界杯 91
你讲你爱我 94
我们的纪念册 108
Beautiful Day 107
下一站天后 22486
人比人 58
Medley:你讲你爱我+千金+明爱暗恋补习社 66
明爱暗恋补习社(After School Mix) 89
盲头乌蝇 119
明爱暗恋补习社(Assembly Mix) 160
香浓 173
无敌超人 413
同样的两个梦 512
只要我长大 1366
数彩虹 549
一半女生 583
莫斯科没有眼泪 27534
瓶中沙 2686
星光游乐园 9104
见习爱神 12731
精选 471
18变 126
追女仔 126
冬令时间 83
音乐家贝多芬 77
Everybody Jump 83
齐来手牵手 81
Fishes， FishesWhere Are You 86
美国总统华盛顿 93
Three Blind Mice 39
How Do You Do 59
Ring A Ring Of Roses 58
科学家牛顿 56
Froggie Froggie 57
Our School Will Shine 57
Three Little Kittens 55
How Much 52
To The Circus 52
The More We Get Together 53
Table And Chair 42
The Train 43
I H***e Got Six Pence 47
I Had A Little Nut Tree 49
When I Was A Young Girl 67
Sunny Day 65
Goodbye To You 61
Starry Skies 61
Friends 64
天地骄阳 73
爱全能 144
安全感 144
施比爱 135
爱无敌 114
约会自己 85
07 奥运 90
美丽无比 106
受之有愧 109
拍住上 300
烈女 604
女人味 1814
丢架 1195
我爱你 124
I’ve Got No Strings 9
The Music Room 11
Hide And Seek 12
The Hokey Pokey 13
Ten Green Bottles 13
The Library 14
Did You Ever See A Lassie 14
Cuckoo Clock 14
伟大的发明家 - 爱迪生 14
Can Tou Tell Me What This Is 15
By The Beach 16
Merry Go Round 16
Are You Sleeping 19
护士之母 - 南丁格尔 19
Ding Dong Bell 20
Follow Me 20
I H***e Two Hands 20
童话作家 - 安徒生 20
Donkey Donkey 21
Boy ＆ Girl 21
Sing A Song 24
On The Way To School 24
Good Morning To You 28
陈永仁 60
Gimme 5 69
蜜月 72
世界儿女 89
轻功 115
帅哥无用 (国语) 162
双失情人节 1672
士多啤梨苹果橙 852
饮歌 737
零四好玩 215
两个好 195
Do Re Mi 416
Bingo 136
得意忘形的蚊子 119
Old MacDonald Had A Farm 126
Auld Lang Syne 90
Twinkle Twinkle Little Star 90
Colour Song 90
Little Bird 85
葡萄园的农夫 74
Head And Shoulder Knees And Toes 63
The Morning Song 56
I Saw Three Ships 56
Baa Baa Black Sheep 53
ABC 55
Two Little Eyes 55
Finger Song 50
Hickory Dickory Dock 48
Oh! Suzanna 49
背盐的驴子 54
Looby Loo 45
Silent Night 51
Row Row Row Your Boat 41
Hust Little Baby 36
You Know What I Mean 60
慌心***期 75
Beautiful Day 86
香港纽约 93
三角圆舞 114
乱世佳人 149
高温瑜伽 145
夏日狂哗 168
你讲你爱我 651
朋友的爱 598
You`re My Sunshine 1205
If You Are H***y 286
Jingle Bells 143
Long Long Ago 127
Ten Little Inidan Boys 114
Mary Had A Little Lamb 88
H***y Birthday 88
Red River Valley 88
My Bonnie 90
London Bridge Is Falling Down 73
Hello How Do You Do 82
Five Little Ducks 83
The Farmer In The Dell 58
I Went To School One Morning 55
The Muffin Man 56
This Is The Way 52
This Old Man 53
自取其辱的乌鸦＆老鹰报恩＆旅行者与熊 51
The Mulberry Bush 47
Skip To My Lou 65
A For ***le B For Boy 66
怪你过份美丽 55
明暗补习社 remix 44
盲头乌蝇 remix 31
和平日 90
飞线 135
有所不知(Disney卡通 135
爱情当入樽(Air Mix) 129
女校男生(Back To School Mix) 198
我们要睡觉 190
多谢失恋 1128
千金 918
我的爸爸妈妈 570
女朋友 548
咩世界 146
那天很爱笑 164
童子军 90
讲玩 102
下一站天后(Charlene独唱版) 10735
下一站天后(Twins合唱版) 4292
风筝与风 2721
恋爱大过天 2395
NO.1 96
快熟时代 148
换季 145
星星月亮太阳 716
女校男生 991
学生手册 210
暗恋补习社 308
爱情当入樽 244
百试不厌 495
人比人 476
Melody Fair（一碌蔗插曲） 182
朋友仔 2331
跅跅步哈姆太郎（哈姆太郎主题曲） 610
大红大紫 638
梨涡浅笑（一碌蔗插曲） 537
ICHIBAN兴奋（日清合味道杯面广告主题曲） 541
魔法王国 136
200％咒语（哈姆太郎片尾曲） 130
你是我的UFO（国） 95
你是我的UFO（日清UFO广告主题曲）O 106
活动教学 105
发梦见到你 150
友谊第一 559
二人世界杯 595
分飞燕 1069
眼红红 875
我们的纪念册 812
哥哥 185
高手看招(古龙群侠传广告主题曲) 498
没法做足一百分 308
神奇两女侠 435
孖宝668 237
着睡衣跳舞 1115
大浪漫主义 156
涉谷车站见 102
跳舞街 2049
这个是吗，这里面还有粤语的，我都帮你找全了，希望你能喜欢，(*^__^*)呵呵o(∩_∩)o...
90年的5月
20岁的玛丽亚凯莉推出了自己的第一张同名专辑<Mariah Carey>
01 Vision Of Love
02 There's Got To Be A Way
03 I Don't Wanna Cry
04 Someday
05 Vanishing
06 All In Your Mind
07 Alone In Love
08 You Need Me
09 Sent From Up Above
10 Prisoner
11 Love Takes Time
个人认为比较好的01 Vision Of Love 11 Love Takes Time，给人一种非常大气的感觉，像站在地球的两端欣赏音乐一样，可以从歌中听出一种非常广阔的空间
一年半后91年9月玛丽亚凯莉推出第2张专辑《Emotions》
01 Emotions
02 And You Don't Remember
03 Can't Let Go
04 Make It H***en
05 If It's Over
06 You're So Cold
07 So Blessed
08 To Be Around You
09 Till The End Of Time
10 The Wind
与专辑同名的Emotions 又是一首成功之作，较之第一张专辑的歌曲属于比较快的曲风，中间也穿插了她最为独特的海豚音，Make It H***en与一个女子合唱乐团一起合作完成的，柔和的背景女合唱团将她的声音很好地凸显出来了。05 If It's Over听说是很不错的合唱歌曲，但是现在在网络上已经找不到连接了（感觉现在网络上充斥着都是一些不怎么样的歌，好歌都很难找到）
第三张专辑是玛丽亚凯莉的精选集
收录了以下歌曲
01 Emotions
02 If It's Over
03 Someday
04 Vision Of Love
05 Make It H***en
06 I'll Be There (With Trey Lorenz)
07 Can't Let Go
仅仅出了2张专辑就能够出一张精选的恐怕还是比较少的吧，此外还有一首I'll Be There是翻唱了"Jackson 5" 1***0年的五周冠军曲"I'll Be There"
93年9月第四张专辑《Music Box 》问世
01 Dreamlover
02 Hero
03 Anytime You Need A Friend
04 Music Box
05 Now That I Know
06 Never Forget You
07 Without You
08 Just To Hold You Once Again
09 I've Been Thinking About You
10 All I've Ever Wanted
11 Everything Fades Away (Bonus Track)
强烈推荐《HERO》和《WITHOUT YOU》，经典中的经典，记得03年全明星的时候，玛丽亚凯莉还为我们的篮球之神JORDAN演唱了《HERO》，反正这2首只要听过都说好的
Merry Christmas 第6张专辑
01 Silent Night
02 All I Want For Christmas Is You
03 O Holy Night
04 Christmas
05 Miss You Most At Christmas Time
06 Joy To The World
07 Jesus Born This Day
08 Santa Claus Is Coming To Town
09 Hark! The Harold Angels Sing
10 Jesus, Oh What a Wonderful Child
11 God Rest Ye Merry Gentlemen (Bonus Track)
此次她与长期合作的制作人Walter Afanasieff(Michael Bolton、NKOTB)再度携手合作，也由于 Mariah参与制作工作，在拥有深厚灵魂乐演唱经验的背景下。整张专辑更显得温馨和平易近人。
整张专辑融合了极为独特的灵魂乐曲风，不论是由她和 Walter 合作轻快活泼的 "All I Want For Christmas Is You"，"Miss You Most"(At Christmas Time)，充分展现黑人灵魂色彩的传统歌曲"Silent Night"、 "Santa Claus Is Comin' To Town"，融入大量合声的"Jesus Oh What A Wonderful Child"、"Jesus Born On This Day" 等歌曲，不得不让人佩服Mariah将圣诞歌曲以灵魂乐出发的勇气
Daydream
01 Fantasy
02 Underneath The Stars
03 One Sweet Day(with Boyz II Men)
04 Open Arms
05 Always Be My Baby
06 I Am Free
07 When I Saw You
08 Long Ago
09 Melt Away
10 Forever
11 Daydream Interlude (Fantasy Sweet Dub Mix)
12 Looking In
自1990年发行首张同名专辑后，便以其高亢嘹亮的嗓音一鸣惊人，获得葛莱美奖及全美音乐奖...等多项音乐大奖肯定的Mariah Carey在之后短短四年内所陆续发行的"EMOTIONS" "MTV UNPLUGGED" "MUSIC BOX""MERRY CHRISTMAS"等专辑，亦都有着出类拔萃的成绩与表现 其中"MUSIC BOX"更是创造全球2400万的销售热潮(美国800万、台湾25白金--50万张的销售纪录)稳稳建立她在流行音乐界天后的崇高地位。
此专辑共收录12首全新作品，除邀来WALTER AFANASIEFF,D***E HALL,BABYFACE,BOYZ II MEN...等超级制作人、词曲作家及歌者团体，与Mariah共同制作、填词谱曲或合唱，创造出各具流行、灵魂舞曲与Mariah拿手的抒情曲等多元化风格外 Mariah更重新诠释了JOURNEY的抒情摇滚经典名作"OPEN ARMS"，曲曲精***，再次为她创下超越颠峰的销售纪录，并掀起另一阵流行热潮！
（本人对这2张专辑的歌不是太了解，引用一下其他人的看法哈哈）
Butterfly
中文：美丽花蝴蝶
发行日：19***/09
发行公司：新力索尼 (Sony)
01 Honey
02 Butterfly
03 My All 04 The Roof
05 Fourth of July
06 Breakdown 07 Babydoll
08 Close My Eyes
09 Whenever You Call
10 Fly Away (Butterfly Reprise)
11 The Beautiful Ones
12 Outside
13 Honey (So So Def Radio Mix, Bonus Track)
14 Honey (Def Club Mix, Bonus Track)
MYALL是这张专辑中最值得推荐的，应该是她所有抒情歌曲的代表作，感人
英文：#1's
中文：独一无二
发行日：1998/11
发行公司：新力索尼 (Sony)
01 Sweetheart
02 When You Believe
03 Whenever You call
04 My All
05 Honey
06 Always Be My Baby
07 One Sweet Day
08 Fantasy
09 Hero
10 Dreamlover
11 I'll Be There
Bonus Tracks
01 I Don't Wanna Cry (Only in US & Japan)
02 All I Want For Christmas Is You (Japan version)
12 Emotions
13 Someday
14 Love Takes Time
15 Vision Of Love
16 I Still Believe
17 Without You
18 Do You Know Where You're Going To
我第一次接触到的就是这张专辑，真的得好好地感谢这张专辑，不仅收录了所有的经典歌曲而且还有几首是最新创作的，尤其和黑珍珠Whitney Houston合作的《埃及王子》的主题曲《WHEN YOU BELIEVE》又是一首超级经典。I STILL BELIEVE WHENEVER YOUCALL 都是非常值得听的，总之是张经典精选集
Rainbow
01 Heartbreaker 08 Vulnerability (Interlude)
02 Can't Take That Away (Mariah's Theme) 09 Against All Odds
03 Bliss 10 Crybaby
04 How Much 11 Did I Do That?
05 After Tonight 12 Petals
06 X-Girlfriend 13 Rainbow (Interlude)
07 Heartbreaker (Remix) 14 Thank God I Found You
Against All Odds 是和WESTLIFE合作的曲目，当年是玛丽亚凯莉提携WESTLIFE，后来WESTLIFE大红大紫了一段时间，到现在他们都已经退隐了，想想时代变化真是快
英文：Glitter
中文：星光满天
发行日：2001/09
发行公司：维京 (Virgin)
01 Loverboy (Remix) 09 Want You
02 Lead The Way 10 Never Too Far
03 If We 11 Twister
04 Didn't Mean To Turn You On 12 Loverboy
05 Don't Stop (Funkin' 4 Jamaica)
06 All My Life
07 Reflections (Care Enough)
08 Last Night A DJ S***ed My Life
Bonus Tracks
01 Loverboy (MJ Cole Radio Main Mix) - Japan
02 Everytime - Some Brazilian Versions
推荐Loverboy Never Too Far
Greatest Hits
中文：跨世纪冠军精选
发行日：2001/11
发行公司：新力索尼 (Sony)
Disc 1 Disc 2
01 Vision Of Love 01 One Sweet Day
02 Love Takes Time 02 Always Be My Baby
03 Someday 03 Forever
04 I Don't Wanna Cry 04 Underneath The Stars
05 Emotions 05 Honey
06 Can't Let Go 06 Butterfly
07 Make It H***en 07 My All
08 I'll Be There 08 Sweetheart
09 Dreamlover 09 When You Believe
10 Hero 10 I Still Believe
11 Without You 11 Heartbreaker
12 Anytime You Need A Friend 12 Thank God I Found You
13 Endless Love 13 Can't Take That Away (Mariah's Theme)
14 Fantasy 14 All I Want For Christmas Is You (So So Def Remix)
Japan Only Bonus Tracks Asia Bonus Track
15 All I Want For Christmas Is You 15 Against All Odds (Duet with Westlife)
16 Music Box Japan Only Bonus Track 16 Never Too Far/Hero Medley
17 Open Arms
此张精选辑完整的收录了玛丽亚凯莉出道以来的所有排行成绩的总整理。包括玛丽亚凯莉的首支冠军单曲"Vision Of Love"、创下连续蝉联16周冠军宝座与Boyz II Men合唱的"One Sweet Day"、与情歌王子路瑟范德鲁斯重唱戴安娜罗丝经典情歌"Endless Love"、在哥伦比亚时期最后一张专辑Rainbow中与98度合唱的千禧年结婚必备冠军单曲"Thank God I Found You"、及与偶像团体西城男孩合作翻唱菲尔柯林斯的抒情佳作"Against All Odds( Take A Good At Me Now)"。Bouns Track特别加赠"All I Want For Christmas Is You 2001年SoSo Def Remix版本"，让你完整拥有二十九首流行超级天后玛丽亚凯莉的璀璨生涯全记录。
Charmbracelet #1
中文：***手链
发行日：2002/12
发行公司：环球唱片 (Universal)
01 Through the rain 08 My S***ing grace
02 Boy (I need you) (feat. Cam'ron) 09 You had your chance
03 The one 10 Lullaby
04 Yours 11 Irresistible (West Side connection)
05 You got me (feat. Jay-Z and Freeway) 12 Su***le invitation
06 I only wanted 13 Bringin' on the heartbreak
07 Clown 14 Through the rain (Remix feat. Kelly Price and Joe)
The Emancipation of Mimi
中文： 我心无羁
发行日：2005/4
发行公司：环球唱片 (Universal)
01 It's like that 08 One and only
02 We belong together 09 Circles
03 Shake it off 10 Your girl
04 Mine again 11 I wish you knew
05 Say something 12 To the floor
06 Stay the night 13 Joy ride
07 Get your number 14 Fly like a bird
曾获两座Grammy奖、八座全美音乐奖、Billboard杂志最佳艺人奖、世界音乐奖世纪最畅销歌手奖的玛丽亚凯莉在经过一年多的制伏后终于以天后之势再临。这是玛丽亚凯莉演艺生涯中的第十张录音室专集，也是近年来她最满意的一张。根据玛丽亚凯莉的解释，专辑名称中Mimi是她自己的昵称，专辑表达了她历经风雨之后重拾自信、释放自我的真我感受，也是她重塑自我的真情流露。这张专辑有令人羡慕的黄金制作班底，Jermaine Dupri担当制作、更有L.A Reid在幕后鼎立支持，Mimi参与了所有十四首歌的制作，并邀请了一线的流行说唱乐手Snoop Dogg, Twista及Nelly等加盟，打造出五首典型的R&B/Hip-Hop歌曲，而专辑中更吸引人的还是她的招牌式情歌，“We belong together”充满对爱的憧憬； 灵动的快歌“Shake it off”表现的是与旧爱的决绝；“Mine again”则为一首带有浓重灵歌风格的曲子； “Stay the night”倾情演绎悲伤情绪，令人动容；“Circles”表达了失恋的痛苦；“Your girl”则充满了女人对爱的天真幻想和强烈的归属感。专辑的最后首歌“Fly like a bird”则表达了凯莉对爱、自由与和平的向往，清新的曲风，炫人的高音，秉承了她一贯的独特气质，是她“我心无羁”的快乐心声。
