主要表现为手足或四肢麻木，可伴有疼痛，无力感。轻者指（趾）端麻木，重者可延伸至整个手掌及足部、四肢，甚至全身。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活，“蚂蚁爬一样”或“***样感觉”，部分患者有“袜子”“袖套”型异常感觉，自觉皮肤变厚一样，感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作，以至麻醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。以上症状在受寒，劳累后往往加重。伴有神疲乏力，手脚怕凉等表现。个别患者还有一些复杂的异常感觉，脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感、或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。病程严重可有肌肉萎缩。但多数患者病情初期肢体运动功能可以正常，一般不影响工作生活，化验检查神经系统也无明显损害病变（个别患者肌电图异常）。本病呈慢性进展过程，可延续数年至十余年。常见原因；①糖尿病，②某些西药副作用如痢特灵、甲硝唑、利福平，链霉素等抗菌素以及术后化疗药等；③高血压、高血脂、高粘血症等；④风湿受寒，关节劳损；5：炎症感染，创伤，各类中毒等。 西医西药治疗： 西医对本症的发病原因并不完全清楚，治疗以对症用药为主，常用药物如下： ①维生素B1、B6, 维生素B12、维生素C、芦丁片、弥可保、甲钴铵、安维胶囊。 ②静脉输液：胞二磷胆碱，654-2、丹参注射液等 ③激素治疗：氢化可的松：100-300mg（或***5-15mg）加入5-10%葡萄糖液静脉点滴，疗程1月左右后，逐渐减量。 ④地巴唑，辅酶Q10 ATP、辅酶A，细胞色素C。 西医目前认为本病尚属疑难病，缺乏肯定疗效，相对来说，效果不好，而且副作用较多。 本专科中药治疗： 《实用中医内科学》对麻木的论述：[病因病机]：麻木一证属气血的病变，临床上常见正虚邪实、虚实夹杂的复杂变化。多因气虚失运，血虚不荣，风湿痹阻、痰瘀阻滞所致……总之，麻木一证，以气血亏虚为本，风寒湿邪及痰，瘀为标。麻木病因虽有多端，而其病机皆为气血不能正常运行流通，以至皮肉经脉失养所致。归根结底:气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。 [范围]：本病是以症状命名的疾病，相类于西医的多种结缔组织疾病（如风湿、类风湿疾病），营养障碍疾病（如维生素缺乏症），代谢及内分泌障碍疾病（如糖尿病，甲状腺机能减退症等）以及其他疾病（如感染、肿瘤），在疾病过程中所发生的多发性神经炎，及周围神经损害。一些关节劳损性疾病，如腕管综合症、网球肘、颈腰椎疾病等，也常以麻木、胀痛为主要症状。高血压，高血脂，脑动脉硬化引起的脑血管病变，也常以麻木作为主证或兼证。——摘选自上海科技出版社《实用中医内科学》第八章：气血津液病证，《麻木》篇， P517页。
肾病有一项症状从发病开始，就困扰着不少肾友，即浑身乏力，易疲劳，提不起精神来。有患者留言说：医生，我也知道每天坚持锻炼，规律作息对病情恢复有好处，但浑身没劲，该怎么办？
蛋白尿、水肿等症状还能通过服激素、利尿剂等药物降下来，但这项症状似乎没什么?特效药?。
浑身没劲？两项原因要先搞清楚，再谈治疗
免疫力下降，机体各项功能下滑
慢性肾病属于免疫系统疾病，不论是先天存在免疫缺陷，还是后天导致的免疫力较差，多数肾友都存在免疫力差的?通病?。免疫力差就容易体弱多病，易出现浑身乏力、易疲劳的症状。
先天可能由于基因、遗传等问题，往往无法逆转。但后天如果早重视保护免疫力，也会有所改善。
比如饮食上注意全面均衡的摄入营养，包括蛋白质、维生素、纤维素、还有微量元素如锌、钙等。
还有坚持运动锻炼，提高自身的血液循环，加速毒素代谢，增强机体细胞活力；注意规律作息、保持健康心态，长期熬夜暴饮暴食、压力过大也会消耗免疫力，都要引起注意。
前两天有患者问题怎么检查免疫力？免疫力检查主要包括体液免疫检查和细胞免疫检查，前者如免疫球蛋白，后者主要是坚持反应免疫力的t细胞的功能。这两项坚持都是抽血检测。还有普遍的检查如血常规中的淋巴细胞检查，抗原抗体检查等等。并不是每项检查都需要做，根据自身病情针对性的检查就行。
再多说一句，免疫力是与生俱来的，破坏后要完全恢复很难，注意一些损害免疫力的行为别再做。
严重贫血，让身体疲惫不堪
贫血会加重身体的疲劳感。其实就是血液中的红细胞少了，红细胞的作用主要是给全身输送氧气，通过全身血液流通，能及时给各个器官及全身供应，同时也具有稳定免疫力的作用。
贫血后红细胞没有?溜出?身体却减少了，那都跑去哪了？
红细胞本身也具有寿命，存在不断更新代谢的过程。红细胞是由骨髓干细胞产生的，当产生速度下降时，肾脏就会生成***，促进新的红细胞的产生。但当肾脏受损后，生成促红生成素的能力也下降，红细胞供应不上，就会导致贫血的发生。
除了贫血导致的浑身疲乏，还会有怕冷、嗜睡、食欲缺乏、肌无力、记忆力下降、心悸等情况。
此外，红细胞减少也会导致肾脏内缺氧，从而加速肾小球细胞的纤维化进程，加快肾衰竭。
一般判断是否贫血，除了相应的症状，进行血常规检查更准确，血红细胞（Hb）指标男性低于120g/L，女性低于110g/L ，就要注意。
如何改善贫血的问题，降低尿毒症的风险？
注射促红生成素
缺什么就补什么。***是产生红细胞的主要成分，肾脏受损后无法及时生成，经过多年的医学研究，研制成功了促红生成素药物，通过皮射输入人体，满足人体需求。但注射也要有限制，同时注意监测血红蛋白的情况，一般监测血红蛋白水平保持在100-120g/L就可以停止注射药服，如果不注意剂量，导致血红蛋白水平超标太多，反而会增加肾衰竭风险。
有效改善贫血的情况后，大多患者的疲劳感，还有食欲不振的情况，都会有所改善。
补充铁元素
贫血的患者大多都需要补充铁元素。铁是造血必不可少的元素，严重的患者可以服用铁剂，较轻的患者可以通过日常饮食调整来改善。含铁高的食物主要是动物肝脏、血制品、还有各种肉类、海鲜类食物，蔬菜主要是菠菜、木耳，豆类都含铁较丰富，可以根据病情搭配吃。
总是无力没劲是什么原因
总是无力没劲是什么原因？生活中有些人有亚健康，不管晚上多早睡觉，睡了多久，白天依然是感觉浑身无力，抬不起精神，什么都不想做，就是累，那这种总是无力没劲是什么原因呢？
总是无力没劲是什么原因11、慢性疲劳综合征
中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻，女性月经不调，男性性功能下降。他们生活、工作压力大，经常熬夜，生活作息无规律，去医院查各项指标都没问题。这样的人其实身体的免疫功能紊乱了，这种病称为“慢性疲劳综合征”。
食疗法：
参杞烧肚片
材料：党参、枸杞子各10克，熟猪肚250克，鸡蛋1只，豆油，姜丝，葱末，料酒，淀粉，精盐，香油各适量。
制作：将党参煎取浓汁;猪肚切片，放入锅内，打入鸡蛋，加淀粉、料酒、精盐拌匀上浆，备用。炒锅上火，加油烧热，下肚片炸黄后取出，备用。
另取一锅置于火上，加清汤适量，煮沸后下肚片、枸杞子、党参汁，翻炒均匀后撒入姜丝、葱末，加入精盐、味精、香油即可。可佐餐食用。
功效：补中益气，滋阴养血健脾胃，消食积。适合于体力性疲劳和亚健康的脑力疲劳。
2、甲亢
年轻的女性浑身没劲，还伴多汗、心慌、爱发火，饭量不小却瘦了，要考虑甲状腺功能亢进的可能。
食疗法：
(1)甲鱼1只，配女贞子、枸杞子各15克，加适量调料，清蒸服用。适用于甲亢的阴虚阳亢型。
(2)乳鸽2只，与黄芪、枸杞子各15克，加适量调料煨炖食用。适用于甲亢病久气阴两虚型。
3、糖尿病
老年人体胖，吃得多反而消瘦，总觉全身乏力，可能是糖尿病。
食疗法：
(1)生津和胃饮：鸭梨4只，藕1根，荷梗1段，橘络，甘草，生姜10g，莲心，玄参。先将姜、藕、梨去皮捣烂绞汁;荷梗切碎，玄参切片和橘络、莲心、甘草等加水煎汁，去渣，与藕、梨、姜汁和匀饮用，每日数次。
能生津和胃、清热止咳。适用于肺胃阴虚型糖尿病。本方中鸭梨含糖量高，应相应减少主食摄入量。
(1)虫草炖龟肉：冬虫夏草30g，龟肉250g，沙参，盐5g。龟肉切块，放入沙锅中，放入虫草、沙参和适量水，煮沸，加盐调味，再以文火炖至龟肉酥烂。每日2次食用。
能补益肺肾、养阴润燥。适用于肺肾阴虚型糖尿病，以及体质虚弱、骨蒸咳血等。
4、甲低
还有的老人乏力得连腿都抬不起来，查血压、心脏、肝脏、血糖正常，很可能是甲状腺功能低下(简称甲低)。
食疗法：
洋葱炒羊肉: 羊肉200g, 洋葱100g,调味品各适量。羊肉洗净切丝, 炒锅上火, 放油烧热, 放入辣椒炸焦, 捞出辣椒后再放入羊肉丝、生姜丝和洋葱翻炒, 加入精盐、黄酒、味精、食醋, 烧至熟透收汁即成, 每日1 剂。
5、更年期综合征
四五十岁的女性，总觉得疲乏，还伴有失眠、烦躁，查心脏、甲状腺、血糖等没有问题，要考虑更年期综合征的可能。
食疗法：
莲子百合粥:莲子40g、百合30g、粳米30g，以上三味同煮粥后食用。
莲子养心益肾，补脾止泻，《本草纲目》记载：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老”。百合具有清心安神、养阴润肺的功效。
这款食疗方适合更年期综合症的烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的患者。
总是无力没劲是什么原因2乏力，这是临床上最常见的主诉症状之一，属非特异性疲惫感觉。表现为自觉疲劳、肢体软弱无力。生理状态下，乏力在休息或进食后可缓解，而病理性乏力则不能恢复正常。
常见原因
1、生理性
睡眠不足、过度疲劳、应激状态、妊娠及其他。
2、药物性
酒精、镇静药、安眠药、抗抑郁类药、消炎镇痛类药及其他药物等。
3、中毒
重金属、药物、一氧化氮等中毒。
4、疾病
（1）精神性疾病：抑郁症、精神分裂症、慢性焦虑等。
（2）感染性疾病：结核、心内膜炎、肝炎等。
（3）内分泌代谢性疾病：甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病等。
（4）血液系统疾病：贫血、白血病等。
（5）呼吸系统疾病：哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
（6）消化系统疾病：脂肪肝、肝硬化等。
（7）泌尿系统疾病：肾功能不全。
（8）心血管系统疾病：先天性心脏病、冠心病等。
（9）神经系统疾病：多发性硬化、重症肌无力、痴呆等。
（10）肿瘤：淋巴瘤等。
总是无力没劲是什么原因3一、全身乏力的'生理性原因
1、肝病病症
病人***如存有浑身乏力的状况，最好是要看一看本身的肾脏状况，肾脏病症病人会存有蛋白、糖原等新陈代谢阻碍，营养成分不够就存有浑身乏力的状况。
2、糖尿病
糖尿病是因为本身甘精胰岛素新陈代谢阻碍所造成的，这类病人大多数存有水低钙血症、糖酵解阻碍等问题，病人多主要表现出日渐削瘦、困乏、口干等异常现象。
3、贫血
***如说存有亚急性贫血、缺铁性贫血、再造障碍性贫血等状况，这类病人非常容易出现浑身乏力的状况
4、重症肌无力
***如说存有重症肌无力这类病症，病人的神经肌肉收缩存有一定阻碍，此刻多主要表现出全身疲倦的状况。
二、全身乏力的生理性原因
1、疲劳过度
浑身乏力这一状况也常见于一部分的精力员工，病人平常过度疲劳，的身上的乳酸菌很多沉积，中后期就会有可能出现困乏的状况。
2、欠佳的生活方式
***如说存有过多喝酒、吸烟、暴食暴饮等异常现象，这类病人非常容易出现浑身乏力的状况。
60岁女人四肢无力浑身没劲
60岁女人四肢无力浑身没劲，身体无力，浑身没劲有可能是缺乏维生素，也有可能是身体出了问题，身体不舒服可能是求救信号，一定要重视，下面分享60岁女人四肢无力浑身没劲。
60岁女人四肢无力浑身没劲1第一，女性浑身无力总是感觉累，有可能是气血不足引起的，出现这种情况最好及时的到医院接受检查，女性由于特殊的生理结构，很容易出现气血虚亏的现象，气血虚亏会引起女性出现浑身无力的现象，平时可以多吃大枣红豆粥，具有非常好的补气血的功效，而且可以起到比较好的滋补身体的作用。
第二，慢性疲劳综合征也会引起浑身无力，经常感觉到很累，由于现在人们面对的生活压力比较大，长期过度劳累会给身体带来非常不利的影响，有可能会引发一些疾病的发生，所以平时应该要注意调整生活节奏，注意及时的释放精神方面的压力，这样才可以有效的改善症状。
第三，长期缺乏锻炼也会引起浑身无力，平时我们大家应该要注意适当的进行有氧锻炼，每天坚持有氧锻炼，可以加快人体血液循环，能够加快人体新陈代谢，可以有效的缓解身体不适现象，加强身体锻炼，可以有效地增强机体的免疫力，可以增强人体的抗病能力，可以降低患有疾病的风险。
女性浑身无力总是感觉累有可能是气血不足引起的，也有可能是身体慢性疲劳综合症引起的，长期缺乏锻炼也会引起浑身乏力的现象，平时我们大家应该要注意缓解精神和生活方面的压力，可以适当的进行有氧锻炼，能够加快人体血液循环，可以加快人体的新陈代谢，具有非常好的保养身体的作用。
60岁女人四肢无力浑身没劲2第一：补充钙元素
对于大多数绝经期的女性朋友们来说，因为自身体内雌激素的分泌不足，可能会导致机体对钙的吸收不够。我们都知道，钙盐的沉积组成了我们的骨骼，如果钙元素不够了，不能组成我们体内的骨质了，可能会导致骨质疏松的发生。如果骨质疏松了，轻则可能导致骨折的发生，重则可能导致脏器的损害。所以，在这种特殊时期，一定要多多补充钙营养素，让身体健康得到一定的保障。
第二：多吃蔬菜和水果
其次，在这个特殊时间，建议女性朋友们多吃蔬菜和水果，来保证机体内对微量元素的需要。不仅如此，蔬菜和水果中所含有的维生素，矿物质，还有一些膳食纤维素等等，也是我们人体内所必须的营养素，对于女性朋友们的机体调节，有很大的帮助。并且蔬菜和水果中所含有的维生素，还可以改善女性朋友们的皮肤问题。如果皮肤有暗黄干燥的话，多吃维生素的话，不仅仅可以增白，并且还能祛斑，让女性朋友们看起来越来越年轻漂亮。
第三：保持一定量的运动
俗话说得好，生命在于运动，对于绝经期的女性朋友们来说，也需要进行一定量的运动，来保障自己的身体健康问题。另外通过适当的运动，还可以保障心情的舒畅，改善郁闷的状况。比如，像一些散步，慢走，游泳等等一些有氧类的运动，不仅可以增强骨骼，有效预防骨质疏松情况的发生，并且还能够增强体质，增强自身免疫力，抵御一些疾病的发生。
并且，在运动完之后还会给身体带来一定的***，可以适当的缓解一下因为绝经期所带来的一些心情上的困扰问题。并且，当运动成为自身的一种习惯的时候，它也是陪伴我们的一种方式，缓解我们独处时的孤单。
并且，在运动的过程中，我们女性朋友们可以选择室外的运动，这样不仅仅可以呼吸呼吸新鲜的空气，并且还可以通过日晒的作用，将我们体内的维生素D类物质，经过一系列的生化反应，转换成钙，沉积在我们的`骨骼，让我们的骨骼变得更加的坚韧，不易发生骨质疏松的情况。
第四：学会调节自己的心情
对于女性朋友们来说，不管是不是在特殊的生理期间，都是喜欢撒撒娇，耍耍小性子的。其实，适当的耍脾气是好的，但是不能动不动就生气。生气对于我们人体的危害是非常大的，长期这样下去的话，很有可能造成抑郁和焦虑症的发生。并且，经常生气还会让人变得看起来越来越老，天天一副怨妇样子。学会控制自己的心情，不仅可以让自己从坏的情绪中走出来，并且对自己的身心健康也是非常有益处的。所以说，学会调节自己的心情，学会释放一定的压力，会学控制自己的情绪的女生真的是非常厉害的。
60岁女人四肢无力浑身没劲3饮食调理
1、合理膳食。培养正确饮食习惯。如定时定量，避免吃零食，饭前尽量不要吃过甜、高脂或高盐食物，饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。
2、宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
因此，“养生之要当以食为本”。气虚之体质者，当选用一些补气药膳进行补养。介绍几个常用的补气汤，大家可根据自身体质选用。
1、当归枸杞鸡肉汤： 枸杞,当归,红枣各10克,鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用。
2、党参当归炖肉汤 ：党参10--15克,当归10克,鸡一只或猪肉适量加姜放在一起炖熟服用。
3、生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1-2个，加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2-3次。
4、粉葛生鱼汤：粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，洗净切块，生鱼(乌鱼)1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次。
5、四神汤：莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
日常调理
“肾为元气之根，故气虚宜作养肾功”
屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。
抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3～5次，然后，右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同，每日可做五遍。
荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。
摩腰：端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度;再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直到腰部感觉发热为止。搓摩腰部，实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我***，而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时，可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰之作用。
