如果你的职业要求你要克服这样的心理，我认为你可以尝试先试着做一些你从来没有尝试过的生活方式，例如说参加一些你以前从来不曾参加的野营，另类聚会，化装舞会阿等等，这回从一定角度改便溺一成不变的思想，然后，再尝试着做一些你想都不想做的运动，例如一个人去爬山，从小的山道很有难度的山，慢慢来，但要是一个人来完成，然后是当你觉得有信心超越自己的时候到了，你就去尝试一些安全但绝对有挑战的事，例如说，有没有尝试一下高空蹦极，跳伞之类的，这些都会改变你，提升你的勇气！试试吧，你会勇敢起来的！
贪生怕死的解释 [cr***enly cling to life instead of br***ing death;care for nothing but s***ing one's skin;be mortally afraid of death] 一味 自爱 生命 ,惧怕死亡。原指士兵作战因怕死而 退缩 不前。现在已 逐渐 产生新义,即凡是在工作中怕脏、怕累、怕 危险 等等,皆属此列 详细解释 见“ 贪生畏死 ”。 词语分解 贪生的解释 过分 眷恋 生命。多含贬义。《韩非子·难言》：“言而近世，辞不悖逆，则见以为贪生而谀上。” 林纾 《读＜北史·恩幸传＞》：“甘謟者害明，据乐者讳祸，贪生者忘丑。” 怕死的解释 害怕 死亡一个怕死的人
释义形容贪恋生存，畏惧死去。
出处汉·班固《汉书·文三王传》。
西汉末年，汉哀帝的皇亲刘立，凶狠残暴，无恶不作，根本不把地方官放在眼里。不久，又任意下属中郎曹将等人。
哀帝大怒，派廷尉等***去梁国查办此案。刘立装病不起。于是办案官员传讯梁国大臣，指责刘立不思悔改，对抗朝廷，并透露风声说，圣上将下令收回梁王印玺，将他逮捕下狱。
直到这时，刘立才感到事情严重，赶紧脱去王冠，跪在地上求罪。他把自己犯罪的原因归之于幼年失去双亲，在宫中与宦官、宫女相处，染上了不良习气；加上左右大臣搬弄是非，常把他一些细小的过失传到朝中，以至圣上对他不满。
接着，他又可怜巴巴地说：“这回我杀了中郎曹将，确实罪不容赦。但是现在腊冬快过去，新春大赦就要到来。由于我贪恋生存，害怕死去，所以***装生病，并非是故意对抗朝廷。这样做是希望侥幸拖到明春等待大赦。”到了第二年春天，哀帝大赦天下，刘立又一次逍遥法外。但是，刘立还是没有好下场：后来王莽篡权，刘立被废为平民，不久***身亡。
贪生怕死的意思：贪图生存；惧害死亡。形容为了活命而失去正义的原则。
读音：tān shēng pà sǐ。
出处：东汉 班固《汉书 文三王传》：今立自知贼杀中郎曹将，冬日迫促，贪生畏死，即诈僵仆阳病，徼幸得逾于须臾。
近义词：贪图享受 贪生畏死 胆小如鼠 苟且偷生。
反义词：舍生忘死 视死如归 宁死不屈 宁为玉碎 临危不惧 从容就义。
贪生怕死造句。
1.但是这并不会持久，不用些许时日，他们就会重新回到自己的生活，那份情感也慢慢消散。有人贪生怕死，我一直认为没有人真的畏惧死亡，因为这无法逃避。只是心中的遗憾太多，有太多的事情没有完成，有太多的理想没有圆满。
2.在敌人的威胁利诱面前，贪生怕死的叛徒出卖了组织和同志。
3.战场上有贪生怕死的胆小鬼，也有舍生忘死的英雄汉。
4.看到不法之徒的犯罪行为，不敢出来斗争，这是贪生怕死的表现。
词目
贪生怕死
发音
tān shēng pà sǐ
释义
贪：舍不得。贪恋生存，畏惧死亡。指对敌作战畏缩不前。
反义词
舍生忘死视死如归
引用
《三国演义》第二十回 曹阿瞒许田打围 董国舅内阁受诏 ...汝尚以曹贼为好人耶？”承曰：“耳目甚近，请公低声。”腾曰：“ 贪生怕死 之徒，不足以论大事！”说罢又欲起身。承知腾忠义，乃曰：... 《三国演义》第八十三回 战猇亭先主得仇人 守江口书生拜大将 ...，分头征进，以图大事；乃只令坚守勿战，岂欲待天***贼耶？吾非 贪生怕死 之人，奈何使吾等堕其锐气？”于是帐下诸将，皆应声而言曰... 《水浒传》第七十六回 吴加亮布四斗五方旗 宋公明排九宫八卦阵 ...功绩。”童贯听了大怒，骂道：“都似你这等懦弱匹夫，畏刀避剑， 贪生怕死 ，误了国家大事，以致养成贼势。吾今到此，有何惧哉！”张... 《说岳全传》第十四回 岳飞破贼酬知己 施全剪径遇良朋 ...大人。”汤怀道：“哥哥何以见得？”岳大爷道：“朝内俱是奸臣， 贪生怕死 的，那里肯冲锋打仗？ 只有宗大人... 《说岳全传》第二十二回 结义盟王佐***名 刺精忠岳母训子 ... 连问了几声，并无人答应。元帅道：“都是这样 贪生怕死 ，朝廷便无人出力了！待我点名叫去，看他怎样躲过。”便叫... 《说岳全传》第三十八回 解军粮英雄归宋室 下战书福将进金营 ...。我乃堂堂天子使臣，礼该宾主相见，怎么肯屈膝于你？我牛皋岂是 贪生怕死 之徒、畏箭避刀之辈？若怕杀，也不敢来了。”兀术道：“这... 《百战奇略》前言 ...阵畏怯，欲要生，反为所杀。”（《生战》）意思是说，作战中如果 贪生怕死 ，就有失败被杀的危险。反之，如果能够“绝去其生虑，则必... 《百战奇略》第六卷 ...战提示 本篇以《生战》为题，旨在从防止 贪生怕死 的问题入手，着重阐述将帅的勇怯与作战成败的关系问题。它... 《百战奇略》第十卷 ...军的号令他不前进，没有听到鸣锣收兵的号令他先撤退，（对于这种 贪生怕死 的人），必须选择其中最严重的予以杀掉，以此警戒其余的人... 《隋唐演义》第50回 借寇兵义臣灭叛臣 设宫宴曹后辱萧后 ...诮得难当，只得老着脸，强辩几句道：“娘娘公主有所不知，妾亦非 贪生怕死 ，因那夜诸逆入宫，变起仓猝，尸首血污遍地，先帝尸横床褥... 《隋唐演义》第93回 凝雷海青殉节 普施寺王摩诘吟诗 ...非高品，人非清流，主上平日不过以徘优言之，即使他当患难之际， 贪生怕死 ，背主降贼，人也只说此辈何知忠义，不足深责。不道他到感... 《东周列国志》第四十二回 周襄王河阳受觐 卫元咺公馆对狱 ...咺奉太叔守国，实出君命，君且不能容太叔，能容咺乎？咺之逃，非 贪生怕死 ，实欲为太叔伸不白之冤耳！”晋文公在座，谓子虎曰... 《东周列国志》第五十七回 娶夏姬巫臣逃晋 围下宫程婴匿孤 ...墓侧。事毕，复往谢岸贾。岸贾欲留用之，婴流涕言曰：“小人一时 贪生怕死 ，作此不义之事，无面目复见晋人，从此将糊口远方矣。”程... 《前汉演义》第三十三回 劝移都娄敬献议 伪出游韩信受擒 ...季布能摧刚为柔，朱家能救人到底，两难相并，不愧英雄，其实季布 贪生怕死 ，未足称道，惟朱家救活季布，并不求报，且终身不与布相见... 《前汉演义》第五十五回 平叛军太尉建功 保孱王邻封乞命 ...得皮开肉裂，疼痛难熬，伤重的当即倒毙，伤轻的也致晕翻。人情都 贪生怕死 ，怎肯向死路钻入，自去拚生，况前队已有多人陨命，眼见得... 《前汉演义》第六十三回 执国法王恢受诛 骂座客灌夫得罪 ...我计，但恢已抄出敌后，何勿邀击一阵，杀获数人，借慰众心？今恢 贪生怕死 ，逗留不出，若非按律加诛，如何得谢天下呢！”理论亦正，... 《两晋演义》第十六回 刘刺史抗忠尽节 皇太弟挟驾还都 ...不忍相离，因将两王表文，出示廷臣，商决可否。朝右百官，个个是 贪生怕死 ，哪里还敢冲撞二王？再加东海王越，是与二王表里为奸，当... 《两晋演义》第二十一回 北宫纯力破群盗 太傅越擅杀诸臣 ...征，并向渊请降。渊又遣王弥石勒，分兵寇邺，征北将军和郁，也是 贪生怕死 ，走得飞快，把一座河北险要的邺城，让与强胡。于是渊得逞... 《两晋演义》第八十回 拓跋珪转败为胜 慕容宝因怯出奔 ...滔天，都城危迫，匹夫尚思致命，往救君父，诸君受国重任，乃如此 贪生怕死 么？若社稷倾覆，臣节不立，死有余辜。诸君尽管居此，崇愿... 《南北史演义》第十六回 永安宫魏主被戕 含章殿宋帝遇弑 ...呜呼！真是冤枉。 宗爱即奉余即位，宣召群臣入谒，一班 贪生怕死 的魏臣，哪个还敢 *** ；不得已向余下拜，俯首呼嵩。随即照... 《南北史演义》第二十六回 篡宋祚废主出宫 弑魏帝*妪专政 ...公。”道成道：“褚公不从，奈何！”遐笑道：“褚彦回系褚渊字。 贪生怕死 ，并没有奇材异能，怕他甚么！遐今往报，不患不从！”道成... 《南北史演义》第四十回 萧宝夤乞师伏虏阙 魏邢峦遣将夺梁州 ...，余军不能再振，狼狈奔还。义阳城内的蔡灵恩，势穷援绝，只为了 贪生怕死 四字，竟违背兄言，举城降魏。千古艰难惟一死。平靖、武阳... 《五代史演义》第三十六回 张彦泽倒戈入汴 石重贵举国降辽 ...。越宿召集诸将，出表相示，令他依次署名。诸将虽然骇愕，但多半 贪生怕死 ，依令画诺，惟皇甫遇未曾与列。威再遣閤门使高勋，赍奉降... 《五代史演义》第五十三回 宠徐娘赋诗惊变 俘蜀帅得地报功 ...可束手待毙，去危就安，正在今日，未知诸君意下如何？”大众都是 贪生怕死 ，听了玭言，应声如响，即开城迎纳周军。 王景等...
贪生怕死的意思是：贪恋生存，畏惧死亡。指对敌作战畏缩不前。亦称贪生畏死。
这句话出自《汉书·文三王传》：“今立自知贼杀中郎曹将，冬月迫促，贪生畏死，即诈僵仆阳（佯）病，徼幸得逾于须臾。”
其实贪生怕死绝不是说让大家不去生存，或者追求死亡，而是说在面对与敌人大是大非问题的生死考验时（比如战争）软骨头苟且偷生，放弃气节。
所以是贬义词。
