? 后起之秀
——记优秀青年游泳教练员高俊宏
在陈经纶体校的游泳教练员队伍中，论资排辈，高俊宏属于第四代。论学历背景，他是重点大学毕业的高材生，胸怀锦绣；论执教的成绩，他是年轻教练中的佼佼者，是典型的后起之秀。
2019年10月的某个周末，在柏自悦副校长的安排下，我在游泳馆办公室见到了这位被老一辈教练寄予厚望的‘年轻后生’。说是后生，实际上是一个相对的说法，因为等我一开口，很快就会了解到他虚龄已经36了。如果用三言两语描述高俊宏给我的第一印象，我觉得可以用如下词语：高、瘦、黑、静、稳、朴实、深邃……
高俊宏，1983年生于工人家庭，家住河港纵横的大运河畔。孩提时的高俊宏瘦瘦的，高高的，身体略单薄，一双黑白分明的眼睛透着灵气。1990年开学季，七岁的高俊宏进入卖鱼桥小学，成为了一名一年级的新生。开学不久，有一天，班里来了一位面色和蔼、声音洪亮的高个子老伯伯，班主任老师介绍说这位伯伯是拱墅游泳馆的教练。教练伯伯在班里选了两三个人，高俊宏是其中之一。这位选人的教练就是后来成为他启蒙教练的杭州教练元老章仁照，在卖鱼桥小鱼，和高俊宏一起入选的还有隔壁班的、后来成为奥运冠军的同学罗雪娟。
高俊宏刚进游泳队的时候，父母并不是很支持。但他自己很喜欢游，父母也没有明确反对。后来游着游着身体明显结实了，加上他平时学习自觉，文化课成绩也管得牢，使父母的态度有了180°的转变。高俊宏从小学三年级起开始参加比赛，曾在市游泳比赛中拿过多项冠军。1996年他小学毕业，因游泳特长被包送到杭四中读中学。初二时进省游泳队，师从李孟钟教练。2001年，获全运会4X100自接力第四名，2002年，在全国短池游泳短池锦标赛中获200混和400混的第三名以及4X100自接力的冠军。2004年，时年21岁的高俊宏从省队退役，因有全国比赛获前三的荣誉及国家级运动健将称号，被广州中山大学法律系免试录取。
大学四年，开阔了他的眼界，陶冶了他的情操，增进了他的文化涵养，还锻炼了他的社会活动能力。由于成绩优秀，能力出众，思想积极上进，读大四的时候，他被推选为学院的团总支部书记。
2008年，本科毕业的高俊宏回到杭州，先在市检察院实习，当时检察院的领导对他的印象非常好，希望他留下。但在实习期间，他听到了陈经纶体校向社会公开招聘游泳教练的消息，考虑再三后，他决定前去应聘，因为他内心深处还有一个未完成的游泳梦。到了招聘的那天，拥有良好的文化素质和技能素质的他轻松地通过了笔试、面试和训练科目的考核，最终以总分第一名的成绩被陈经纶体校录取。
2009年年初，高俊宏正式踏入了陈经纶体校，成为一名实习教练。从运动员转变到教练员，当时心情是忐忑的，但又是充满希望的。让他忐忑的是怎么样能教好：“之前做运动员只要管好自己的训练就可以了，而做教练需要管好管二三十个运动员，针对不同年龄不同水平的运动员，教练员需要思考需要想得更多。而他的希望是：“希望培养出高水平的运动员，希望自己能将自己所了解的技术传授给小运动员也希望自己教的运动员将来能走上国际赛场”。
在实习期，他的师傅是陈经纶金牌教练（国家级）柏自悦。说起来，当初高俊宏去应聘时，柏自悦就是他的面试官，高俊宏在面试时给他留下了极深刻的印象。巧的是后来知道两人都是章仁照教练的***，按辈分来说，还是师兄师弟，虽然辈分上是师兄师弟，但高俊宏开始做教练以后，无论在公开场合还是私人场合，自始至终，都把柏自悦当师傅对待。
高俊宏在实习期给柏自悦留下的主要印象是：谦虚好学。据柏自悦回忆说：“高俊宏性格有点内向，话不多，一般不轻易发表自己的观点，但他非常谦虚、好学，除了多看，多听，还会思考，探究，有不明白的地方他过后会来找我问。高俊宏很有灵气，能把学到的东西转变成自己的，渐渐地，形成了一套属于自己的选材、招生、训练、比赛的独特的风格。实习期间，除了向师傅学，他也受过其他老教练的点拨。陈经纶体校素有传帮带的优良传统，老一辈教练对待好学的年轻人，向来是知无不言、毫无保留的。
2009年7月，高俊宏开始独立带训。参加暑期培训班的孩子，是他早两三个月从拱墅区的各所幼儿园一个一个挑来的。那段时间，除了在泳池里手把手地教，其余时间他就老到的站在岸上观察，看哪几个孩子水性好，学得快。45天的培训班结束以后，他从150人中选出了40人，作为自己的第一批学生。
高俊宏是一位有思想的教练，一开始起点就很高。得益于大学里做团总支书记的经历，他善于和家长和学生进行交流和对话，和他们达成思想、认识和目标上的统一，着力营建一个步调一致的‘共同体’。 他非常知道协调好“教练、家长与学生”三者之间的关系对于有效开展训练工作的重要性。谈到教练、家长和运动员三者之间的关系时，他作了一个精彩的比喻：教练、家长、运动员是一个等边三角形。三者只有密切配合，才能产生最好的效果，任何一方有一点缺失都不可能。怕我不明白，他又补充说：教练的任务是尽可能有效的训练，他只能管训练的两三个小时，此外的时间，学生的思想波动，吃饭睡觉学习主要是家长们在尽心‘管理’。而学生要信赖教练员，相信教练的训练***，不折不扣地完成，才会提高成绩。
做高俊宏的学生是幸福的。因为他从不打骂学生，学生出了状况，他就会找他谈心，发现原因，从根子上解决问题。因为他深知训练不能靠逼，“运动员不能盲目训练，与其不喜欢，不如去做其他喜欢的事情，既然从事，就要热爱”，因为他心里有每个学生，他会根据每个学生的天赋和意愿，帮助他们设定一个长远的目标，每个孩子都会因为完成了一个阶段的小目标而感到开心，所以，在他的队里有很好的训练气氛，消极训练的事情很少发生。他和学生常说的一句话是：我们的训练是艰苦而快乐的，因为艰苦，所以快乐！
高俊宏是一位会‘育人’的教练。在平时的训练和比赛中，他会有意识地培养学生独立人格。拿参加比赛这件事来说，很多教练认为参赛学生对自己有依赖心是理所当然的，而只有他把每次比赛当做锻炼学生独立精神的机会。每次比赛前，他都会告诉自己的学生：去比赛的时候，你只能靠自己。教练和家长，只是***你们，比赛场上你们是自己的主角，你必须对自己有信心。因为平时注重独立能力的培养，他的学员到了赛场上总是显得很老练，比赛中发挥失常的很少。但发挥失常的情况也是有的。有一次，在一次省级比赛中，有一个具有夺牌实力的学生犯规了，如果换做别的教练，可能会***脾气，但他没有，等这位学生一上水马上就过去安慰。失去奖牌并不是无所谓，但在奖牌与学员的健康成长之间，他选择后者。“在孩子的成长路上，该受的挫折让他受，该引导的时候不缺席，该安慰的时候要抚平。
如何才是一节好的训练课？高俊宏的回答只有两个字：有效！好的课堂必须体现效率。平常他会花很多功夫在学习研究上。比如游泳期刊上的每篇论文，他都会认真的学习，遇到有启发的文字，就摘录下来。比如他经常浏览游泳论坛，观看层出不穷的游泳***，把适于学生学习的***甄选出来，给学生观摩学习。比如他舍得花很多时间，为不同层次的学员制定详细的训练***。他的课堂从来不是随意的，训练的次数、训练的方法与手段的运用都是通过经验积累、摸索和反思的结果，如果当天的训练效果不理想，下一次他再上这个内容时，他就会及时做出更新调整。还有，他的训练课从不拖堂，因为他觉得拖堂毫无必要。此外，在全年的训练中，他给自己的学生放***的天数相对是最多的，尤其是春节，一般会放一星期（一般是三天），让学员们充分享受节日的快乐。
“训练不是简单的时间和量的堆积，教练要教得有效率，学员要练得有效率”。在有效率的训练课之外，他还鼓励学生把“效率”带到学校的学习中去，他常对自己的学员说：你要练游泳，游泳会占去很多学习时间，那你平常在校读书学习的时候，就需要提高效率，这样才可能‘学习训练两不误’。提高效率成为了游泳组的共识，所以，他的学生们的学习成绩普遍都很好。很多新来的学员通过游泳训练，也很快提高了学习和生活的效率。
柏自悦教练说：“高俊宏不仅业务能力强，思想作风也很优秀，我看好他是因为他是一位能独当一面的教练，虽然执教的时间并不长，但他带训的成绩已是年轻一辈中的佼佼者。”早在2012年，他队里就有一个徐玥的学生参加省比赛夺得了3块金牌。2012年至2017年间，由他带训的6名学生陆续代表浙江队参加历届全国青少年游泳比赛，其中有5人获得冠军。去年，2018年的省运会上，他的学生获得了7.5块金牌，这成绩放在高手林立的陈经纶体校也是比较多的。
高俊宏说，他这几年取得的成绩里有一半是妻子的功劳。在陈经纶体校，谁都知道高俊宏和妻子胡玥是一对配合默契的夫妻档。平常胡玥带小年龄组的，他自己则带大年龄组的，一搭一档，有商有量，就像国家队的夫妻档徐国义和楼霞一样。高俊宏介绍，妻子胡玥原是全国游泳冠军，退役后在上海交大读本科，读完后在余杭区体校做游泳教练，工作期间完成了浙江大学硕士研究生课程，体育教育专业毕业。两人因为共同志趣和爱好相恋结婚。到现在，他们的孩子也已经上幼儿园了。说起自己的孩子，高俊宏说，他和胡玥每天都要训练，孩子平时都是双方的老人带的。
高俊宏和我分享了教练生涯中最让他“耿耿于怀”的一件事。“他是我教的第一批运动员，现在正在读高中，他的运动水平已经达到了全国健将水平，成绩放在全国专业比赛上也能获得前三名，这样的水平在业余队里是非常罕见的，但他最终选择了读书，做一名***员，而没有选择成为专业运动员。对一名教练员来说是“惋惜”的，没有机会看到他在专业队训练后能达到怎样的高度，但对他的选择又是能理解的，这名队员明年就有机会通过游泳特长生进入一流大学，并在大学里继续训练提高。作为教练来说，只要学生选的路是顺的，是好的，对他的前途是有帮助的，我们都要支持。
那天下午，在陈经纶游泳馆，我和打开话匣子的高俊宏教练足足聊了两个小时，他的朴实的言谈和谦虚的态度给我留下了很深的印象。那天***访结束之前，我问了事先准备好的最后一个问题：作为一名青年教练，你今后的目标是什么？他认真想了一会，抬起眼，目光坚定地说：我觉得当下和长远的目标是：努力发扬老一辈教练的优良传统，自觉的挑起重担，为延续杭州游泳的辉煌而努力奋斗。
后来者居上的意思是：指居处于后来的超过先前的，有以称赞后起之秀的官职超过前辈的说法。
拼音：hòu lái zhě jū shàng?
出处：西汉·司马迁《史记·汲郑列传》：“陛下用群臣，如积薪耳，后来者居上。”
译文：陛下使用群臣，跟码劈柴一样，是后来者居上。
用法：主谓式；作谓语、定语；指后者胜前者。
反义词：一代不如一代、一蟹不如一蟹
例句：民主党战略专家指出，克里在政治比赛中具有后来者居上的风格。
扩展资料
后来者居上的近义词：青出于蓝
读音：qīng chū yú lán
解释：青是从蓝草里提炼出来的，但颜色比蓝更深。比喻学生超过老师或后人胜过前人。
出处：战国荀况《荀子·劝学》：”青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。”
译文：靛青是从蓝草里提取的，但颜色比蓝草更深；冰是水凝结而成，但比水更冷。
用法：主谓式，也可作谓语。
例句：每个老师打心底里都是希望自己的学生能够青出于蓝。
砖头砌墙—后来居上
解释：
后来的超过先前的。有以称赞后起之秀超过前辈。
出处：
《史记·汲郑列传》：“陛下用群臣，如积薪耳，后来者居上。”
示例：今老矣，乐不预少年文酒之会，～，又不知其为谁？ ★清·纪昀《阅微草堂笔记》卷二十四
很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 。
我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。
你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉.。
那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。
你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞 。
每当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天。
我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。
我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑 。
曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。
凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤`````
风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
17.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路 。
***如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
有些事情还没讲完那就算了吧.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的.。
我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸 一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸 我们微笑着说 我们 停留在 时光的 原处 其实 早已被洪流 无声地 卷走 。
有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 。
那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来 。
你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
歌声形成的空间,任凭年华来去自由,所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨.。
总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过. 。
我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去. 。
如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首. 。
我忘记了哪年哪月的哪一天 我在哪面墙上刻下了一张脸 一张微笑着 忧伤着 凝望着我的脸 那些刻在椅背后的爱情会不会像水泥地上的花朵 开出地老天荒的 没有风的森林 。
不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题 。
当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂 。
最伤感,最忧愁,最感动,最精典的爱情句子
你可以用一分钟遇见一个人 用一小时了解一个人 用一天爱上一个人 但是你却要用一辈子忘记一个人
有谁不曾为那暗恋而受苦？我们总以为那份痴情很重、很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻、很轻的。
在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。
爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。爱上你只是一时，忘掉你需要一生。不管你是否还记得我，在你心里，永远有一滴我为爱你而流下的泪水，永远永远在那里…
总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。 不愿放开手 不愿让你走 不愿眼睁睁地看你走出我的生活....
在茫茫人海中，相遇，相知，相守，无论谁都不会一帆风顺，只有一颗舍得付出，懂得感恩的心，才能拥有一生的爱和幸福。
想要说些什么，却无从说起,想要说声爱你却被风吹散。如果大海能换回曾经的爱我用一生等待
每一个女孩都曾经是一个无泪的天使，当她遇上心爱的男孩时便有了泪，天使落泪，坠落人间，所以每一个男孩都不能辜负他的女孩，因为她曾经为了你，放弃了整个天堂。
看见天空云朵厚重起伏，不可***。曰光照耀不留余地。这种力量生生不熄。这仿佛在一场长眠之后，醒来时，嗅到新生的气息，感到洁净无比。可是一切不过一时，我们暗自承受，或者一世空虚，我们义无返顾 。
如果这是一场梦，就请让我永远不要再醒来。几乎所有童话的开端 ，都是从王子与公主 ，一场美丽的邂逅开始。我们一边埋怨著故事的俗套，一边心甘情愿的跳了下去，痴迷不可自拔。 .
当昨曰的梦已无法还原，当你再扶不起一丝记忆的幼苗，当你执意的步点踩痛我离别的视线，你知道我在等你吗？等你遗忘，等你不再回首从前一声坦诚的祝福，等你在我点亮所有的灯笼、满世界寻找又一个你时，你已化成一帘幽梦，轻轻地唤我！
珍惜身边所有的一切事物！生活不是**，错过了就是失去了、没有了，不可能像**里一样有重新再来一次的机会，或许一次的错过就会让我们悔恨终身……
初恋是美丽的...它的味道..甜的..酸的..苦的..涩的......但不论它的味道如何...永远都是幸福的....你是否想起了你的初恋了呢?...
偶然认识他.偶然爱丄他.偶然幻想中拥有他.偶然失去他.偶然想恨他.偶然发现该恨他的魜不属于自己..
不知悲伤从何而来不得不爱 ，否则我就失去未来好象身不由己，不能自己很失败可是每天都过的精彩~~~━☆而是用你的心温暖我的手
再多的困惑……再复杂的结果,一切都只不过是个选择——该忘记的，就让一切随风飘散；该珍惜的，就好好把握用心铭记；对别人好一点，也对自己好一点
爱你的时候，未曾发觉；恨你的时候，才知道原来爱你那麽多！
想说未说的无语，山盟海誓的词句，分别之际的泪滴，你都已忘记……但请告诉我，你能否忘记——那次朦朦胧胧的相遇，那个突然开始的忧郁……
人，总是在不断地在舍取中矛盾中生活着。或许，有些感情只有错过了，才可以刻骨铭心，那些曾经的过往，在我们心里已是永恒......
尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。
那不是彻夜等候你为我点的烛火,当我睁开双眼每一天,都会记得大家的笑脸,明白心中勇敢又多了一点,用音符画一个圈,经过都会被纪念,我想爱永远会留在你心间
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来没走过，但它一直在那里，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。我相信美好的相遇，因为我们的生命是那样美丽生动。我们拥有的每一个遇见，都是上帝的垂爱。
如果有如果，是否能回到曾经；如果有如果，我能不能再爱你一次；如果有如果，幸福是否依旧……但，一切的一切，只是如果……
相识是最珍贵的缘份，思念是最美丽的心情，牵挂是最真挚的心动，问候是最动听的语言，知己是最贴心的默契。
放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难~！！！
爱，永远是没有永恒的定义因为每个人的体会和感悟不同， 爱很美，却也有褪去的时候，就如一场烟火，只留下短暂的美丽...在蓦然回首的刹那,没有怨恨的青春才会了无遗憾! 擦肩而过,否则爱情会因为距离而成为一种传说!!!
分手是必然的，因为我们不在一起了。以前我都脑子里都是你，但我现在却要忘记你。我不再想你，但你真的爱过我吗？我已把你忘记，我不再恋你，我的心里现在只有他，我以爱上他````
比别人多一点或是少一点的都是幸福。曾经我们的思维和处世方式影响了我们对幸福的感知能力。幸福经不起你刻了一把尺子去量，它有一颗比磨难更敏感的心，稍对它挑剔，它就弃你而去。要获得幸福并不难—对他人，对自己，对生活宽容些，幸福就藏在你心里。
盼望你没有为我又暗中淌泪，我不想让你的心空虚，盼望我别去后会与你在远方相聚，我的心如水，每一天望着远方，盼望你的突然出现，是缘是情是童真还是意外，多少春秋风雨也改变不了我对你的爱恋~~~~
走得很急的都是最美的风景，伤得最最深的总是那些最最真的感情。我一直一直以为，自己可以承受这一天的到来，可当真面对，才知道自己也不过是个需要疼爱的女人。痴心的等待能唤回一个已经背叛的心吗？我只能用面具来遮掩自己的伤痛
对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
回忆的画面记录的语言 载着我的想念飞过了地平线 你温暖的笑脸还一如从前 回忆的画面记录的语言 眼泪试我心中另一种完美
想与你去画画用我们的心 来画一幅属于我们的画不在乎它是酸 是甜 是苦 是辣有你的时光那就是我的黄金时光不在乎它是否一生一世 是否海枯石烂是否完美无暇 是否炫眼夺人有你的曰子就是我最快乐的曰子
面对你，我总是一笑而过；面对你，我总是默默无闻；面对你，我总是晕头转向；面对你，我总是费劲心思；面对你，我总是喋喋不休；面对你，我总是察言观色；面对你……
回忆★是一种很奇妙☆的东西，它可以↑※让我想起曾经快乐的时光§，但它也让我＆◆~~想起了许多伤心的往事
是什么淋湿了我的眼睛,看不清你远去的背影,是什么冰冷了我的心情,握不住你从前的温馨,是雨声喧哗了我的安宁,听不清自己哭泣的声音,是雨伞美丽了城市的风景留不住身边匆忙的爱情,谁能用爱烘干我这颗潮湿的心。
她哭了,泪水一滴一滴的落下.她失去了以往的阳光,失去了以往的蓝,天空不满阴霾,灰沉沉的一片,压仰着的心就犹如天空一般.她在轻声抽泣着,用泪水将心中的不愉快释放,阳光总在风雨后,振作吧.哭泣将成历史,新一页也已翻开.
太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪．．．．
若有一种爱是永不能相见,永不能启口,永不能在想起,就好象永不燃起的火种,孤独的凝望着黑暗的天空,但总有一颗心需要讲明,需要倾诉,需要将爱进行到最后一刻,才不枉此生
爱情只是一种物质，想爱就爱，想恨就恨~没什么多大的区别，每个人都拥有爱情~只是看个人的想象~
-*渐渐餦\汏钌. . 丶宥些亊看懂钌′ . 宥些人吔看清钌~. ˊ.但只能仿进惢裏。 ＊|:﹏失佉菂〃吥能喠涞.\'
有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的,爱一个人不一定要拥有,但拥有了一个人就一定要珍惜,不要等到伤害的时候才去乞求原谅,不要等到失去的时候再去挽回.如果我不小心流下一滴泪水,那是因为我不愿意忘记你是谁，因为Te Quiero
你可以用一分钟遇见一个人, 用一小时了解一个人 ,用一天爱上一个人 ,但是你却要用一辈子忘记一个人.
有谁不曾为那暗恋而受苦？我们总以为那份痴情很重、很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻、很轻的。
在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。
爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。爱上你只是一时，忘掉你需要一生。不管你是否还记得我，在你心里，永远有一滴我为爱你而流下的泪水，永远永远在那里…..
总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。 不愿放开手 不愿让你走 不愿眼睁睁地看你走出我的生活....
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当昨日的梦已无法还原，当你再扶不起一丝记忆的幼苗，当你执意的步点踩痛我离别的视线，你知道我在等你吗？等你遗忘，等你不再回首从前一声坦诚的祝福，等你在我点亮所有的灯笼、满世界寻找又一个你时，你已化成一帘幽梦，轻轻地唤我！
珍惜身边所有的一切事物！生活不是**，错过了就是失去了、没有了，不可能像**里一样有重新再来一次的机会，或许一次的错过就会让我们悔恨终身……
初恋是美丽的...它的味道..甜的..酸的..苦的..涩的......但不论它的味道如何...永远都是幸福的....你是否想起了你的初恋了呢?...
偶然认识他.偶然爱上他.偶然幻想中拥有他.偶然失去他.偶然想恨他.偶然发现该恨他的不属于自己..
再多的困惑……再复杂的结果,一切都只不过是个选择——该忘记的，就让一切随风飘散；该珍惜的，就好好把握用心铭记；对别人好一点，也对自己好一点.
爱你的时候，未曾发觉；恨你的时候，才知道原来爱你那麽多！
想说未说的无语，山盟海誓的词句，分别之际的泪滴，你都已忘记……但请告诉我，你能否忘记——那次朦朦胧胧的相遇，那个突然开始的忧郁……
人，总是在不断地在舍取中矛盾中生活着。或许，有些感情只有错过了，才可以刻骨铭心，那些曾经的过往，在我们心里已是永恒......
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如果有如果，是否能回到曾经；如果有如果，我能不能再爱你一次；如果有如果，幸福是否依旧……但，一切的一切，只是如果……
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放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难！
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分手是必然的，因为我们不在一起了。以前我都脑子里都是你，但我现在却要忘记你。我不再想你，但你真的爱过我吗？我已把你忘记，我不再恋你，我的心里现在只有他，我已爱上他...
比别人多一点或是少一点的都是幸福。曾经我们的思维和处世方式影响了我们对幸福的感知能力。幸福经不起你刻了一把尺子去量，它有一颗比磨难更敏感的心，稍对它挑剔，它就弃你而去。要获得幸福并不难—对他人，对自己，对生活宽容些，幸福就藏在你心里。
盼望你没有为我又暗中淌泪，我不想让你的心空虚，盼望我别去后会与你在远方相聚，我的心如水，每一天望着远方，盼望你的突然出现，是缘是情是童真还是意外，多少春秋风雨也改变不了我对你的爱恋.~~~~
走得很急的都是最美的风景，伤得最最深的总是那些最最真的感情。我一直一直以为，自己可以承受这一天的到来，可当真面对，才知道自己也不过是个需要疼爱的女人。痴心的等待能唤回一个已经背叛的心吗？我只能用面具来遮掩自己的伤痛.
对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
想与你去画画,用我们的心来画一幅属于我们的画.不在乎它是酸 ,是甜, 是苦 ,是辣,有你的时光那就是我的黄金时光,不在乎它是否一生一世, 是否海枯石烂,是否完美无暇 ,是否炫眼夺人,有你的日子就是我最快乐的日子
面对你，我总是一笑而过；面对你，我总是默默无闻；面对你，我总是晕头转向；面对你，我总是费劲心思；面对你，我总是喋喋不休；面对你，我总是察言观色；面对你……
是什么淋湿了我的眼睛,看不清你远去的背影,是什么冰冷了我的心情,握不住你从前的温馨,是雨声喧哗了我的安宁,听不清自己哭泣的声音,是雨伞美丽了城市的风景留不住身边匆忙的爱情,谁能用爱烘干我这颗潮湿的心。
她哭了,泪水一滴一滴的落下.她失去了以往的阳光,失去了以往的蓝,天空不满阴霾,灰沉沉的一片,压仰着的心就犹如天空一般.她在轻声抽泣着,用泪水将心中的不愉快释放,阳光总在风雨后,振作吧.哭泣将成历史,新一页也已翻开.
太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪..
若有一种爱是永不能相见,永不能启口,永不能在想起,就好象永不燃起的火种,孤独的凝望着黑暗的天空,但总有一颗心需要讲明,需要倾诉,需要将爱进行到最后一刻,才不枉此生!
爱情只是一种物质，想爱就爱，想恨就恨,没什么多大的区别，每个人都拥有爱情,只是看个人的想象.
有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的,爱一个人不一定要拥有,但拥有了一个人就一定要珍惜,不要等到伤害的时候才去乞求原谅,不要等到失去的时候再去挽回.如果我不小心流下一滴泪水,那是因为我不愿意忘记你是谁.
1.叶子的离开不是风的召唤,而是树的舍弃.
2.有一天你能到我的心里去,你会看到那里全是你给的伤悲.
3.你不曾给我一次回眸,我却始终在对你微笑.
4.痴情的一方注定伤的最深,自古痴情终成空.
5.我终生的等候,换不来你刹那的凝眸.
6.你是我编造的童话故事中的王子,而我只是你生命里一个匆匆的过客.
7.我的选择是爱你或更爱你,你的选择是爱我或不爱我.
8.宁愿笑着流泪,也不哭着说后悔.
9.我的翅膀,被一滴泪烫伤,飞不到天堂.
10.只缘感君一回顾,使我思君朝与暮.
11.爱一个人不是拥有他,只要在远方默默地注视他,也就心满意足.
12.该给的我都给了,我都舍不得,除了让你知道我心如刀割.
13.我也不想吊死在你这颗树下,因为会给你带来顾虑,可我自己也无可奈何,喜欢一个人有错吗?
14.我不敢社望求太多,只想把瞬间当成永远,把现在都变成回忆,一点一滴.
15.让一个人走进自己的心里,是不知不觉的.
16.我本将心向明月,奈何明月照沟渠.
17.我做的一切都是默默的,有苦有甜,更多的是自己咀嚼心痛.
18.此情可待成追忆,只是当时以惘然.
19.自尊丢到墙角,掏出所有的好,你还是沉默.
20.我选择离开,不是想成全,不是想放弃,只是想你我重新认识.
21.有一种隐忍其实是蕴藏着一种力量,有一种静默其实是惊天的告白.
22.孤单不是与声俱来,而是由你爱上一个人的那一刻开始.
23.如果没有眼泪,心是一片干涸的湖
