中国传统武术拳法
虎拳是福建省的传统拳术，属南拳类，也是一种象形拳。在福州、闽侯、长乐、南平、三明、仙游、莆田等地流传较广。清乾隆年间，永泰县批口村李元珠所创。仿虎之形，取虎之技，融为拳意，创编了虎尊拳（即母拳，指第一路拳）。
虎拳起势?动作要领：两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方。
1、幼虎苏醒
幼虎苏醒
动作要领：两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势，目视右手。
易犯错误：左臂肘尖无力，上下肢配合不协调。
纠正方法：左肘紧屈上顶，力达肘尖，上下肢配合协调一致。
幼虎苏醒
2、虎仔伸腰
动作要领：右腿站立，左腿提膝，挺腰、含胸，右手架至头顶上方，左手在左前方，呈虎爪状，目视左前方。
易犯错误：站立不稳，提膝松懈，腰松、胸直。
纠正方法：右脚五趾抓地，左腿提膝紧扣，挺腰、含胸。
幼虎苏醒
3、恶虎出洞
动作要领：左脚向前落地，成骑龙步，两臂外撑宽于肩，高与肩平，目视前方。
易犯错误：骑龙步动作不准确，两手间距狭窄。
纠正方法：骑龙步时右腿高于左腿，右手高于左手。
猛虎洗爪
4、猛虎洗爪
动作要领：身体左转45°，重心前移成跪步，右手架至头顶两侧，虎爪外翻。目视左手方向。
易犯错误：两手位置过高。
纠正方法：两臂屈肘，右手放于头上方。
恶虎翻山
5、恶虎翻山
动作要领：左右脚迅速依次向前上3步，向前侧摔。两脚先着地。右手放于左胸前，右手按地，左手前臂支撑地面，目视前方。
易犯错误：侧摔时两手位置不准确，弯腰。
纠正方法：两手位置放至左侧胸前，挺腰。
虎王显威
6、虎王显威
动作要领：乌龙绞柱起身，两手击爪4次，高与肩平，两脚随之撤步，然后两手从右腰间推出，左腿提膝，右腿支撑。左腿落地，右腿前扫左转站立，左腿提膝，左手放至左膝上方，爪心朝下，右手放于额前，目视左手方向。
易犯错误：站立不稳，提膝松懈，
纠正方法：右脚五趾抓地，左腿紧扣。
7、虎仔弹腿
虎仔弹腿
动作要领：身体右转90°，左脚落地，屈膝跪地，右腿向右侧跨步成跪步，两手虎爪抱圆放至身体右侧，目视前方。
易犯错误：跨步不规范，虎爪侧举成圆型。
纠正方法：挺腰切腿，爪型规范。
狂虎打滚
8、狂虎打滚
动作要领：左右脚依次上3-5步，助跑做旋子360°或720°侧摔，两手放于左胸前，左手前臂支撑地面，右手按地，目视前方。
易犯错误：做旋子的旋转幅度不够，侧摔时两手位置不准确，弓腰。
纠正方法：旋转速度要快，转体360°或720°均可，两手扶地位置准确，挺腰。
伏虎待食
9、伏虎待食
动作要领：起身，上右脚两腿成右弓步，左手向左侧方探出，右手屈肘架至右肩侧，目视左手方向。
易犯错误：弓步动作不到位，左手无力。
纠正方法：弓步略大，左腿蹬直，左臂用力支撑。
扒穴探食
10、扒穴探食
动作要领：上左脚，蹬右腿，前滚翻右转身侧趴地，向前爬行两步。
易犯错误：转身滚翻侧趴地不准确。
纠正方法：身体左侧着地，四肢轻着地向前移动。
猛虎击爪
11、猛虎击爪
动作要领：起身，向前左右击爪4次，两脚随之后撤成左跪步，两手左右呈抱球，目视前方。
易犯错误：上下肢动作配合不协调。
纠正方法：手、腿动作要协调一致。
12、饿虎扑食
动作要领：左转身跳起，翻转一周，挺腰、拍地，两腿成骑龙步，目视前方。
易犯错误：转身不协调，弯腰。
纠正方法：转身速度要快，挺腰、展胯。
黑虎掏心
13、黑虎掏心
动作要领：上步起跳双飞脚，两脚落地，左腿提膝，右腿蹬直，左臂用力前伸，右手屈肘放至右胸前，右脚落地支撑，目视右爪。
易犯错误：提膝松懈，右腿弯屈，左手无力。
纠正方法：提膝紧扣，右腿伸直，左手用力向上撑圆。
猛虎扑爪
14、猛虎扑爪
动作要领：左脚向前落步，右脚里合腿，身体向左旋转一周后，向前直体滚翻,?起身向右侧方击爪三次，两爪经胸前向身体两侧撑爪，两腿成骑龙步，目视左前方。
易犯错误：里合腿时右腿弯屈。
纠正方法：右腿伸直，由外向内里合腿左手击响。
收势
收势
动作要领：右脚向左脚内侧上步成并步，两手自然垂于体侧，目视前方
老虎身上有个饿字旁边有个食打一成语
答案是饿虎扑食
解释：象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
出自：明·吴承恩《西游记》第五十一回：“饿虎扑食最伤人，蛟龙戏水能凶恶。”
示例：那人刚到面前，便如～，猫儿捕鼠的一般，抱住叫道：“亲嫂子，等死我了。”
◎清·曹雪芹《红楼梦》第十二回
语法：主谓式；作谓语、定语；形容动作凶猛的样子
饿虎扑食 [è hǔ pū shí]
基本释义
像饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
出 处
明·吴承恩《西游记》“双手使降妖杖丢一个丹凤朝阳；饿虎扑食；紧迎慢挡；捷转忙撺。”
例 句
警察躲在罪犯的后边，趁其不备～，将罪犯摁倒在地，当场抓获。
近义词
其势汹汹 气势汹汹 猛虎下山 饿虎扑羊
反义词
龙困浅滩 虎落平阳
饿虎扑食比喻动作迅猛。
出自明·吴承恩《西游记》“双手使降妖杖丢一个丹凤朝阳；饿虎扑食；紧迎慢挡；捷转忙撺。”
例句：
1、那人刚到面前，便如饿虎扑食，猫儿捕鼠的一般，抱住叫道：“亲嫂子，等死我了。” ——清·曹雪芹《红楼梦》第十二回
2、警察躲在罪犯的后边，趁其不备饿虎扑食，将罪犯摁倒在地，当场抓获。
3、饿虎扑食最伤人,蛟龙戏水能凶恶。——《西游记》
4、这几万邪兵邪将从昨傍晚毫无顾虑就在我大清官道横冲直撞,好似饿虎扑食。
