摇头摆尾去心火,摇头摆尾去心火的动作要领 十字交叉小腹前,翻掌向上意托天,左右分掌拨云式,双手捧抱式还原,式随气走要缓慢,一呼一吸一周旋,呼气尽时停片刻,随气而成要自然。... 成语讲堂 2024-07-04 0 评论 1 阅读